Этот день напоминает нам о важности заботы о здоровье, особенно в зрелом возрасте. Сахарный диабет называют «тихой болезнью», ведь он может долго протекать незаметно. Симптомы, которые должны насторожить: потеря веса, нарушение зрения, обильное мочеотделение, медленное заживление ран, постоянная жажда, быстрая утомляемость.

   Наши медицинские сестры и социальные работники каждый день помогают подопечным заботиться о здоровье. Они напоминают о важности регулярных измерений уровня сахара в крови, контролируют самочувствие, помогают соблюдать рекомендации врача. В рамках «Школы здоровья» специалисты проводят лекции и беседы о правильном питании, профилактике осложнений и полезных привычках.
   Для людей старшего поколения особенно важно:
- регулярно измерять уровень сахара в крови;
- придерживаться сбалансированного питания, ограничивая сладости и простые углеводы;
- не забывать о посильной физической активности: прогулках, зарядке, движении каждый день;
- соблюдать рекомендации врача и принимать назначенные препараты.
   Помните: диабет не приговор, если вовремя распознать и держать под контролем. Поэтому регулярное обследование и внимательное отношение к своему самочувствию — лучший способ сохранить активность и долголетие.
   Берегите себя, проходите профилактические осмотры и вдохновляйте близких своим примером заботы о здоровье!